Главная » К » Кальций

Кальций

1

Определение

Кальций

Кальций является химическим элементом периодической системы Д.И. Менделеева под атомным номером 20. Кальций входит в пятерку биологически значимых элементов для организма.

Содержание статьи

1. Определение 2. Фото 3. Видео

Кальций является химическим элементом периодической системы Д.И. Менделеева под атомным номером 20. Кальций входит в пятерку биологически значимых элементов для организма.

Кальций составляет 2% от всей массы тела, при этом аж 99% концентрируется в костной ткани, в тканях зуба, а 1% участвует в других жизненно важных процессах организма.

Суточная норма содержания кальция в организме здорового человека составляет 800- 1500 мг, однако данная потребность может варьировать при беременности или при и кормлении молоком.

ЗУБЫ И КАЛЬЦИЙ

Содержание кальция в организме напрямую влияет на состояние и здоровье зубов. Кальций поступает в организм вместе с пищей, поэтому важно следить за продуктами, которые содержатся в рационе.

При малом поступлении кальция в организм повышается риск заболевания десен, разрушения зубов, ломкость и хрупкость костной ткани.

Кальций - основной источник для развития, а в дальнейшем для восстановления костной ткани. Для поддержания кальция в организме следует включить в свой суточный рацион такие продукты, как сыр, миндаль, творог, фасоль, минеральную воду.

Как сохранить кальций в зубах?

Для сохранения кальция в зубах следует выполнять следующие простые манипуляции:

- чистить зубы пастами с содержанием кальция и фтора;

- ополаскивать ротовую полость после каждого приема пищи;

- употреблять в ограниченном количестве сладости и сладкие газированные напитки;

- регулярно ( 2 раза в год) посещать стоматолога.

Если во время профилактического осмотра, стоматолог выявит какие-либо ослабления или отклонения от нормы зубной эмали, то он может назначить специальные витаминные комплексы, которые можно использовать дома самостоятельно.

ПРИЗНАКИ НЕХВАТКИ КАЛЬЦИЯ

Недостаточной содержание кальция привести к снижению возбудимости НС, в результате чего появляются судороги. Если кальций продолжительное время не поступает в организм, то он высвобождается из депо, однако если это продолжится дальше, то кальций начнет выходить из самих костей, зубов- что приводит к "трухлявости", ломкости костей, заболеваниям десен, зубов.

Так же может в организм поступать нормальное суточное количество кальция, однако при заболевания желудочно-кишечного тракта и при нарушении всасывания кальция, может развиться гипокальцемия. В таких случаях появляются судороги, расстройство чувствительности, повышенная ломкость.

Недостаточность кальция может возникнуть при:

- при изнуряющих диетах, когда не контролируется соотношение БЖУ;

- при обильном потоотделении;

- вследствие невсасываемости кальция слизистой кишечника;

- в период и после беременности у мам, которые не принимают витамины, продукты, богатые кальцием.

Первые признаки нехватки кальция:

- частое сердцебиение;

- резкие перепады настроения;

- судороги;

- нарушение чувствительности, синдром "мурашек" по телу;

- у детей медленное развитие опорно-двигательного аппарата;

- высокое артериальное давление;

- ломкость ногтей;

- обильное кровотечение во время менструации.

ПРИЗНАКИ ИЗБЫТКА КАЛЬЦИЯ

В каждом доме имеется вода, содержащая кальций в избытке. Это тоже не есть хорошо, так как избыток кальция в клетках может вызывать их обезвоживание, в результате чего значительно снижается физиологическая активность.

Идеальной для употребления является вода , которая содержит небольшое количество кальция, легко всасывается и благоприятно воздействует на организм. Такие свойства имеет дистиллированная вода, которая хорошо растворяет многие продукты жизнедеятельности и выводит их из организма.

В результате обильного поступления, повышенного всасывания и пониженного выведения кальция, или же повышенного потребления витамина Д, может развиться гиперкальцемия. Для которой характерно накопление солей в тканях и органах.

Причиной избыточного содержания кальция так же может быть чрезмерное употребление молочных продуктов, в избыточном приеме витаминов.

Первые признаки избытка кальция:

- сильная жажда;

- частая рвота;

- снижение аппетита;

- частая слабость;

- повышенное содержание азотсодержащих продуктов в крови.

РОЛЬ КАЛЬЦИЯ В ОРГАНИЗМЕ

Кальций обеспечивает нормальную жизнедеятельность организму, поэтому его содержание должно варьировать в пределах нормы.

Кальций выполняет следующие функции:

- совместно с фосфором формирует костную ткань, зубы, волосы;

- участвует в сокращении мускулатуры;

- принимает участие в активности ферментов, обмене железа, связывания солей;

- нормализует сон;

- участвует в свертывании крови, усиливает действие витамина К.

- принимает участие в передаче импульсов нервной системы;

- уменьшает проницаемость сосудов.

Фото

Фото

Кальций является химическим элементом периодической системы Д.И. Менделеева под атомным номером 20. Кальций входит в пятерку биологически значимых элементов для организма.

Видео

Видео

Это может быть вам полезно:

Наиболее совершенной техникой восстановления зубного ряда сегодня является имплантация зубов

По ряду причин и обстоятельств потерять зубы может каждый из нас, в независимости от возраста, и тут понадобиться срочное восстановление зубного ряда

18.07.2016

Неприятным следствием скопления микробов на деснах является гингивит

Неприятным следствием скопления микробов на деснах является гингивит. Он характеризуется воспалением десен, и встречается такое заболевание часто.

12.03.2017

Основа здоровой красивой улыбки и правильного прикуса на всю жизнь

У человека в детском возрасте может сформироваться неправильный прикус, из-за чего коренные зубы растут неправильно в зубном ряду.

30.05.2016

Игромания: симптомы, причины, лечение. Как помочь игроману?

Игромания – это сложное психологическое расстройство. В чём причина болезни? Как не пропустить первые симптомы? Как пройти лечение от этой болезни?

18.06.2016

Стоматологическая клиника MR.DENT

Клиника MR.DENT принимает пациентов уже более 13 лет, мы известны нашим клиентам комфортным лечением и наилучшем качеством работы и применяемых материалов.

05.05.2017
×
Оставить отзыв

Для того, чтобы оставить отзыв
войдите или зарегистрируйтесь

×
Войти на сайт
Мы рады видеть Вас на RSDENT
Забыли пароль?
Вы еще не на RSDENT?
Зарегистрируйтесь, это займет не более минуты
×
Регистрация
Мы рады видеть Вас на RSDENT
×
Запись на прием
×
Консультация стоматолога онлайн
RSDENT info@rsdent.ru