Как сохранить здоровой зубную эмаль
Каждый день о нескольку раз мы принимает пищу. Каждый день наши зубы пережевывают большое количество разной еды. Но в один далеко не прекрасный момент наши зубы могут начать болеть…
К такому плачевному событию приводит разрушение самого крепкого строительного материала нашего организма – зубной эмали.
Зубная эмаль – это верхняя защитная часть зуба, которая покрываю коронковую поверхность. Эмаль – самая твердая составляющая организма человека, содержание веществ неорганического происхождения в ней достигает 97 процентов.
Разрушают эмаль микробы, которые образуются в ротовой полости человека. Это происходит по причине окисления кусочков пищи, застрявших между зубов.
Окисленные соединения начинают искать самые тонкие места эмали, начинают потихоньку разрушать ее и проникать внутрь. Последствием такого проникновения является кариес.
Обычно этот процесс начинается с пришеечной части зубов, так как именно на этой части зуба эмаль самая тонкая.
Часто человека даже не подозревает, эмаль его зубов начала разрушаться, потому что разрушение происходит безболезненно в течение долго времени. А когда начинает чувствоваться боль – уже поздно, эмаль уже разрушена.
Не стоит ждать, пока болезнь войдет в активную фазу, если можно защитить и предотвратить разрушение самого прочного строительного материала нашего организма, ведь здоровье вам еще пригодится.
Эмаль – многослойная ткань, которая хорошо поддается укреплению. Прежде всего, нужно тщательно чистить зубы утром перед завтраком, после завтрака рекомендуется прополоскать рот и прочистить промежутки между зубами зубной нитью (вообще, полоскать и пользоваться зубной нитью нужно после каждого приема пищи), вечером после ужина также нужно повторить процедуру.
Полоскать рот можно как простой водой, так и специальными растворами для полоскания полости рта с минеральными добавками и лекарственными травами.
Однако укреплять эмаль нужно не только с внешней стороны (с помощью чистки), но и с внутренней. Нужно, чтобы в ваш организм поступали необходимые витамины для поддержания здоровья эмали, десен, и, естественно, самих зубов.
Нужно включить в свой рацион такие продукты, как: овощные культуры, свежие фрукты, бахчевые культуры, мясо, цельнозерновой хлеб, пророщенные зерна, семечки, сыры, а также различные орехи.
Укрепление – это не только витамины в составе этих продуктов, но и элементарный массаж десен, к которым приливает кровь.
Не многие любят и недооценивают хороший лечебный эффект чеснока, лука и редьки. Как раз их часто рекомендуют стоматологи для укрепления эмали зубов.
Если вы серьезно заинтересованы в сохранении зубной эмали, стоит ограничить употребление сладкого, ведь именно сахар – один из основных врагов наших зубов.
Итак, самым эффективным и простым способом защиты зубной эмали является постоянная чистка зубов и полоскание полости рта. Всегда имейте при себе зубную нить.
Это не роскошь, а средство ухода и защиты за здоровьем ваших зубов. Замените жевательную резинку на такую, в которой нет сахара, иначе ее эффект бесполезен. Постоянно посещайте стоматолога и тогда вы сможете сохранить здоровье ваших зубов в течение долгих лет.
Раздел: Новости
Рекомендуем к прочтению
Стоматология ARTE-S на Васильевском острове
Стоматология ARTE-S на Васильевском острове – это гарантия качества, эффективности и оперативный подход.
Детская стоматология: все для здоровья малышей
Здоровые зубы – залог правильного развития детского организма, и от того, насколько правильно вы выберете стоматологию, будет зависеть эффект от процедур.
Процесс создания новой улыбки – это настоящее искусство.
Каждый день все мы общаемся с людьми, и в некоторых случаях первое впечатление о человеке может негативно сказаться, и в данном случае улыбка играет одну из самых важных ролей.
Советы о том, как следить за зубами
Красивая улыбка – это не только приятная внешность, но и ощущение уверенности в себе, успешности. Здоровые зубы позволяют экономить на визитах к дантисту, а также избежать ряда заболеваний желудка.
Буллезная ангина
Буллезная геморрагическая ангина характеризуется образованием на слизистой полости рта пузырьков, наполненных геморрагическим содержанием, чаще всего кровью.