Главная » В » Витамины группы D

Витамины группы D

Определение

Витамины группы D

Витамины группы D являются жирорастворимыми витаминами, а также считаются гормонами. Впервые витамины D выделен из рыбьего жира и назван «солнечным».

Содержание статьи

1. Определение 2. Фото 3. Видео

Витамины группы D являются жирорастворимыми витаминами, а также считаются гормонами. Впервые витамины D выделен из рыбьего жира и назван «солнечным».

Существует 2 вида данного витамина:

  • D 2, представляющий синтетический витамин, что имеет естественное происхождение. Своим появлением он обязан воздействию УФ-лучей на определенные грибки. В итоге появляется провитамин, называемый эргостерином.  Служит для обогащения пищи, используется в качестве биоактивной добавки.
  • D 3 – витамин естественный, содержащийся в продуктах, что имеют животное происхождение. Считается, что он полезнее, лучше усвояется по сравнению с синтетическим аналогом.

Также выделяют витамин D 4 (провитамин натурального D 3), – 5, -6.

Данный витамин в организм попадает вместе с пищей, а также вырабатывается из провитаминов, расположенных под кожей, в ходе УФ – излучения.

Свойства

Основным назначением витаминов данной группы считается способствование усвоению кальция, а также магния, необходимых для строительства костной системы. Витамин отвечает и за усвояемость кальция в кишечнике.

Витамины D, будучи фосфорно-кальциевыми регуляторами в кровеносной системе, являются важным участком процессов гормонального обмена этих элементов.

Наконец, что касается костной и зубочелюстной систем, то витамин увеличивает объемы поступающего к ним кальция, делая их крепче.

Витамин также участвует в клеточных процессах, влияя на их рост и развитие. Проведенные исследования доказывают, что D 3 витамин не позволяет развиваться атипичным, раковым, клеткам. Регулярный прием может стать профилактикой онкологических заболеваний кишечника, головного мозга, кожи, молочных желез. Его прием подразумевается в рамках комплексного лечения лейкоза.

Поможет указанный витамин в борьбе с псориазом. В этом случае его применяют как наружное средство, устраняющее чешуйчатость кожных покровов, которая характерна для данного заболевания.

Влияя на костный мозг, отвечающий, в свою очередь, за производство моноцитов (клеток иммунитета), витамины группы D способствуют укреплению защитных сил человека.

Показатели глюкозы в крови во многом определяются содержанием витамина D 3. Дело в том, что, влияя на поджелудочную железу, витамин регулирует синтез инсулина.

Влияние D 3 на нервную систему также связано с поддерживанием оптимального объема кальция в организме. Последний отвечает за функционирование нервов и мускулатуры, обеспечивая импульсную передачу и влияя на процесс мышечных сокращений. Считается, что благодаря витаминам группы D улучшается усвояемость   магния и кальция, которые выступают в качестве защитной оболочки нерва. Этим действием объясняется назначение витамина D 3 в составе комплексного лечения при рассеянном склерозе.

Источники

Источником витамина D 3 называют пищу, имеющую животное происхождение. В первую очередь – печень (лучше коровья, свиная), масло сливочное, молочная продукция и сыры, желток яйца, жирная морская рыба и жир рыбий.

Суточная потребность

Оптимальным суточным объемом витамина D 3 считается 300-600 МЕ, в детском возрасте эти показатели снижаются до 400-500 МЕ.

Дефицит и переизбыток

Дефицит витамина D у взрослого человека, выходящего на улицу в дневное время суток – редкость. Однако если подобное все же случается, то о недостатке свидетельствуют быстрая утомляемость, ухудшение самочувствия, рахит и переломы костей с последующим трудным, длительным заживлением.

В группе риска люди преклонного возраста, редко выходящие на улицу, а также длительное время проводящие в стационарах; жители северных регионов страны; женщины в период беременности и лактации.

В детском возрасте дефицит D 3 провоцирует вымывание кальция, способствует выведению вместе с мочой фосфатов.

Признаками рахита обычно являются следующие:

  • Замедленная ретенция, плохое заживление родничка;
  • Размягчение плоских черепных костей, сопровождающееся уплощением затылка, появлению наслоений в зоне темени и лба. В результате форма головы начинает напоминать квадрат.
  • Деформация лицевого отдела черепа;
  • Деформация грудной клетки – она становится впалой;
  • Проблемы со сном, беспокойство, повышенная потливость.

Переизбыток данного витамина повышает объем кальция, который откладывается на поверхности суставов, в сердце, сосудах. Это становится результатом окостенения скелета, нарушением функционирования внутренних органов. Скелетная система становится неповоротливой, тугоподвижной, а потому хрупкой и уязвимой.

Повышение уровня витамина D 3 в детском организме чревато возникновением синдрома под названием «провал процветания». Он характеризуется замедленным ростом, несоответствием веса ребенка его возрасту, беспокойством.

Подобные изменения в организме обычно становятся следствием самостоятельного приема эргокальциферола, сочетающегося с активным солнечным воздействием. Также причиной развития указанных синдромов может являться передозировка рыбьим жиром.

Витамин D в стоматологии

В стоматологической практике витамин D может назначаться в профилактических целях – он способствует своевременному прорезыванию зубов, укрепляет костную ткань, а также предотвращает кариес и заболеваний десен.

Дозировка и график приема должны быть определены специалистом. А противопоказанием к приему витамина может стать индивидуальная непереносимость.

Фото

Фото

Витамины группы D являются жирорастворимыми витаминами, а также считаются гормонами. Впервые витамины D выделен из рыбьего жира и назван «солнечным».

Видео

Раздел: Препараты

Рекомендуем к прочтению

Витамины группы D являются жирорастворимыми витаминами, а также считаются гормонами. Впервые витамины D выделен из рыбьего жира и назван «солнечным».

Коагуляция

Коагуляцией называется один из методов хирургического воздействия на ткани. В ходе процедуры коагуляции происходит отсечение тканей и их частей посредством влияния нагретого инструмента.

30.04.2017
Витамины группы D являются жирорастворимыми витаминами, а также считаются гормонами. Впервые витамины D выделен из рыбьего жира и назван «солнечным».

Инфраокклюзия

Инфраокклюзией называется такое расположение зуба или нескольких зубов, при котором не происходит их смыкания с зубами-антагонистами.

30.04.2017
Витамины группы D являются жирорастворимыми витаминами, а также считаются гормонами. Впервые витамины D выделен из рыбьего жира и назван «солнечным».

Индекс гигиены

Гигиеническими индексами называются стоматологические показатели, позволяющие оценить здоровье тканей ротовой полости, проследить, насколько эффективно проходит лечение

30.04.2017
Сервисы
Быстрый поиск
Лучшее недели
классификация мкб 10 стоматология

Классификация МКБ-10

Полная международная классификация стоматологических болезней МКБ-10

Лучшее предложение
скайс на зуб

скайс на зуб от 1500 руб.

Инфо
×
Оставить отзыв

Для того, чтобы оставить отзыв
войдите или зарегистрируйтесь

×
Войти на сайт
Мы рады видеть Вас на RSDENT
Вы еще не на RSDENT?
Зарегистрируйтесь, это займет не более минуты
×
Регистрация
Мы рады видеть Вас на RSDENT
у меня уже есть аккаунт
×
Запись на прием
×
Консультация стоматолога онлайн
RSDENT info@rsdent.ru