Главная » Р » Рыбий жир

Рыбий жир

44

Определение

Рыбий жир

Рыбий жир - животный жир естественного происхождения, что содержится в жирной рыбе из моря (сельдь, скумбрия, лосось).

Содержание статьи

1. Определение 2. Фото 3. Видео

Рыбий жир - животный жир естественного происхождения, что содержится в жирной рыбе из моря (сельдь, скумбрия, лосось). Кстати, жир последнего сорта рыбы считается наиболее насыщенным, а потому эффективным. Восполнить потребность организма в рыбьем жире позволяет употребление такой рыбы дважды в неделю.

В естественном виде рыбий жир - густая консистенция медово-желтого, иногда красного цвета. Отличительной особенностью ее является ярко выраженный запах сырой рыбы и специфический вкус.

Медикаментозной формой выпуска рыбьего жира является капсула. Она не только защищает содержимое от окислительных процессов, но и почти полностью устраняет его немного неприятные вкусовые и ароматические особенности. Объем капсулы – 500 мг. Храниться рыбий жир должен в холодильнике.

Состав

В составе капсулы имеются следующие элементы:

  • Витамин А

Он позволяет бороться с вредным воздействием свободных радикалов, служит одним из средств укрепления иммунной системы и борьбы с онкозаболеваниями. Без витамина А невозможны процессы обмена веществ. Наконец, дефицит витамина приводит к снижению остроты зрения, сухости кожи, слизистых.

  • Витамин D

Наличие данного витамина, обуславливает усвоение организмом кальция, который, в свою очередь, необходим для развития костных тканей.

  • Омега – 3

Омега – 3 способствует расширению кровеносных сосудов, что исключает риск образования тромбов. Кроме того, данный элемент служит для укрепления иммунитета, обладает противовоспалительным свойством, улучшает состояние кожи, нормализует кровеносное давление, а также позволяет устранить негативное влияние стрессов на организм.

  • Антиоксиданты

Антиоксиданты борются со свободными радикалами и их разрушительным влиянием на клеточные системы, затормаживают возрастные изменения.

В незначительных объемах присутствуют соли, что сочетаются с бромом и  фосфором, а также йодом.

Свойства

Регулярный прием способствует снижению в организме «вредного» холестерина, нормализации работы ЖКТ органов. Рыбий жир, в сочетании с правильным питанием и физическими нагрузками, позволяет снизить вес и удерживать его в заданном диапазоне.

Недостаток омега-3, одного из основных компонентов рыбьего жира, становится причиной потери памяти, рассеянного внимания, неусидчивости, отсутствию концентрации; негативно сказывается на умственных способностях в целом.

Своевременное поступление достаточного количества данного продукта в организм способствует образованию серотонина, который также называют гормоном счастья.

Показания и противопоказания

Прием рыбьего жира показан в следующих случаях:

  • Дефицит витаминов группы А, D (как правило, у растущего организма, в период вынашивания и естественного кормления ребенка, у людей, занимающихся спортом или имеющими прочие физические нагрузки);
  • Болезни глаз;
  • Сухость кожи, слизистых (а также ломкие, тусклые ногти волосы);
  • Ослабленный иммунитет;
  • Угнетенное состояние, депрессия, упадок сил;
  • Нарушения памяти;
  • Местно – ожоги, незаживающие раны.

Рыбий жир имеет также противопоказания:

  • Избыток в крови кальция;
  • Избыток витамина D;
  • Мочекаменная болезнь;
  • Саркоидоз;
  • Индивидуальная непереносимость;
  • Почечная недостаточность в хронической форме;
  • Легочная форма туберкулеза.

Принимать капсулы следует по назначению врача, строго придерживаясь его рекомендаций. Хаотичный прием может привести к изменениям свертываемости крови и гиповитаминозу витамина А.

При наличии определенных патологий дозировка препарата и длительность его приема должны быть уменьшены в 2-3 раза. К таковым относят:

  • Язвы двенадцатиперстной кишки;
  • Некоторые заболевания органов ЖКТ;
  • Печеночная и почечная недостаточность,

а также пожилой возраст пациентов.

Дозировка

Взрослому допустимо употреблять до 15 мл, иначе -  2000 мг рыбьего жира. Если речь идет о капсулах, то достаточно 3-4, причем принимать их лучше дважды в сутки (например, по 2 капсулы в утренние и вечерние часы).

Назначение продукта ребенку может производиться уже на втором месяце жизни. В этот период грудничку дают одну каплю жира, добавив его в чайную ложку воды. К полугоду количество капель доводят до 4-5.

В 2 года возможен прием 2 чайных ложек жира в день. Ребенок в возрасте 2-4 лет без вреда для здоровья может выпивать до 2-3 десертных ложек жира в сутки.

Дети от 7 лет принимают 1-2 капсулы в день. Давая рыбий жир детям, суточную дозу также рекомендовано поделить на несколько приемов. Употреблять его лучше вместе с едой или после нее.

Препарат пьют курсом около месяца, после чего обязателен перерыв. Оптимальным периодом приема является сезон гриппов и простуд – вторая половина сентября – конец мая.

Рыбий жир в стоматологии

В момент устранения стоматологических недугов рыбий жир не может выступать основным средством борьбы с патологией, однако его прием способен ускорять процессы регенерации. Благотворно влияет он на десна – рыбий жир снимет воспаление, а также станет отличной профилактикой его дальнейшего появления.

Фото

Фото

Рыбий жир - животный жир естественного происхождения, что содержится в жирной рыбе из моря (сельдь, скумбрия, лосось). Рыбий жир - животный жир естественного происхождения, что содержится в жирной рыбе из моря (сельдь, скумбрия, лосось).

Видео

Видео

Раздел: Препараты

Это может быть вам полезно:

Болезни зубов у детей

Уже с момента прорезывания зубов, нашим малышам приходится испытывать боль, но на этом неприятности не заканчиваются. Зубы у детишек начинают болеть. Болеть могут по разным причинам.

11.04.2017

Сохранить зубы и десны здоровыми – важная задача, приступать к решению которой нужно задолго до появления проблем

Для всех нас сохранить зубы и десны здоровыми – важная задача, приступать к решению которой нужно задолго до появления проблем, и делать это нужно в течение всей жизни.

21.07.2016

Фтор-профилактика в клинических условиях

Фтор-профилактика в клинических условиях вызывает достаточно много дискуссий, поскольку фтор может нести как полезные, так и вредные влияния на человека.

24.07.2016

Стоматология «Влад Стом Вешняки» в Жулебино: прогрессивные методы лечения и низкие цены на все виды услуг!

В нашей клинике «Влад Стом Вешняки» работают настоящие профессионалы, которые проводят лечение зубов...

24.03.2019

Хирургические методы лечения заболеваний пародонта

Хирургические методы лечения заболеваний пародонта подразделяются на несколько групп, устранение аномалий зубодесневого кармана, лоскутная операция, формирование полости рта.

12.03.2017
×
Оставить отзыв

Для того, чтобы оставить отзыв
войдите или зарегистрируйтесь

×
Войти на сайт
Мы рады видеть Вас на RSDENT
Забыли пароль?
Вы еще не на RSDENT?
Зарегистрируйтесь, это займет не более минуты
×
Регистрация
Мы рады видеть Вас на RSDENT
×
Запись на прием
×
Консультация стоматолога онлайн
RSDENT info@rsdent.ru