Главная » Новости » Не каждый может с уверенностью сказать, что он ухаживает за зубами должным образом.

Не каждый может с уверенностью сказать, что он ухаживает за зубами должным образом.

Красивая и здоровая улыбка говорит не только о красоте, но и о здоровье человека, но далеко не каждый может с уверенностью сказать, что он ухаживает за зубами должным образом

Красивая и здоровая улыбка говорит не только о красоте, но и о здоровье человека, но далеко не каждый может с уверенностью сказать, что он ухаживает за зубами должным образом. Поэтому в этой статье раскроем тему как же правильно ухаживать за зубами?

По правилам зубы нужно чистить как минимум два раза в день, но те, кто очень трепетно относятся к здоровью своих зубов чистят их до и после еды. Если процедура чистки зубов до еды, то по времени это должно быть за 15 минут до приема пищи и потом достаточно ополоснуть рот водой или специальным ополаскивателем.  Люди, которые чистят зубы приоритетно после еды, таким образом, полностью избавятся от остатков пищи и в дополнительном полоскании нет необходимости.

Для правильной гигиены полости рта необходимо пользоваться зубной нитью, разновидностей этих нитей сегодня очень много, и если самостоятельно разобраться сложно можно обратиться за консультацией к врачу стоматологу, используют нить ежедневно перед сном. Не менее важна и правильная зубная щетка, но самое главное – щетина должна быть искусственной, по поводу твердости зубной щетки тоже лучше проконсультироваться со стоматологом, но для большинства оптимальна щетка средней жесткости.

Не менее важно выбрать правильную зубную пасту, их очень много, отбеливающие, лечебные, профилактические и пр. и какая именно нужна в индивидуальном порядке обозначить может только стоматолог. В любом случае никакая зубная паста в полной мере не даст своего должного эффекта без предварительной профессиональной чистки по удалению зубного камня. Зубная паста снабжает зубы фтором и кальцием только частично, поэтому для дополнения этими элементами необходимо употреблять как можно больше молочных продуктов, сыра, зелени, зеленого чая, бобовых.

В среднем зубы нужно чистить не менее трех минут, чистить нужно с обеих сторон идя от десны к верхушке зуба, чтоб убрать из десневых карманов остатки пищи и тем самым исключить возможные воспалительные процессы. Также нужно чистить внутреннюю поверхность языка и щек, но помните, если на языке налет или какие-то изменения чистить не нужно, и обязательно посетить стоматолога.

Если говорить об ополаскивателях они тоже все разные, но многие из всего этого обилия предпочитают профилактический ополаскиватель.

Несколько рекомендаций:

  • Жевательная резинка. Если и использовать для профилактики жевательную резинку, то только без сахара, она удалит остатки пищи и зубной налет, жевать резинку нужно не более 7 минут.
  • Никогда не открывайте зубами крышки, не раскалывайте орехи и не перекусывайте твердые предметы, это приводит к трещинам и сколам.
  • Никогда не полощите рот сладким напитком, это приводит к кариесу, также в этот список нужно включить алкоголь и кофе.
  • Постарайтесь одновременно не употреблять в пищу еду с ильным перепадом температур, это приводит к микротрещинам на эмали.

Ухаживайте за своими зубами правильно, и Вы сможете избежать множества проблем!

Раздел: Новости

Рекомендуем к прочтению

Базальная имплантация зубов

Базальная имплантация – это новое решение в восстановлении зубов. Базальная – означает основная, глубокая и, конечно же, современная.

07.07.2017

Импланты «Нобель»

Сфера стоматологической медицины, довольно развита и не перестает разрабатывать все новые и новые методы по лечению зубов, и уходу за ротовой полостью в целом.

01.05.2017

Своевременная консультация стоматолога сохранит ваше здоровье.

Зубная боль может привести к смерти. Кариес - начало заболеваний зубов. Своевременное лечение зубов предотвратит опасные болезни. Самолечение - угроза для жизни.

16.06.2016

Рекомендации для предупреждения бутылочного кариеса

По статистике зубы каждого четвертого ребенка поражены кариесом, но уже в младенчестве, у самых маленьких, может появиться бутылочный кариес.

11.03.2017

Вся правда об искусственных зубах

Что лучше - съемные зубные протезы или имплантаты? Каковы плюсы и противопоказания каждого варианта? Разобраться в этой деликатной проблеме поможет наш материал.

22.10.2018
×
Оставить отзыв

Для того, чтобы оставить отзыв
войдите или зарегистрируйтесь

×
Войти на сайт
Мы рады видеть Вас на RSDENT
Забыли пароль?
Вы еще не на RSDENT?
Зарегистрируйтесь, это займет не более минуты
×
Регистрация
Мы рады видеть Вас на RSDENT
×
Запись на прием
×
Консультация стоматолога онлайн
RSDENT info@rsdent.ru