Главная » В » Витамин А

Витамин А

Определение

Витамин А

Витамином А называется витамин жирорастворимый, открытый, кстати, самым первым среди прочих. Усвоение витамина, или ретинола, как его еще называют, происходит при наличии жиров

Содержание статьи

1. Определение 2. Фото 3. Видео

Витамином А называется витамин жирорастворимый, открытый, кстати, самым первым среди прочих. Усвоение витамина, или ретинола, как его еще называют, происходит при наличии жиров, некоторого количества минералов и белка.

Витамин поступает с продуктами, накапливаясь в печени. В момент дефицита поступающего ретинола, организм использует собственные запасы. Но после рентгенографии витамин в печени почти полностью растрачивается.

Тепловая обработка способна разрушить витамин, это же происходит при длительном контакте витамина с воздухом.

Свойства

 Ретинол принимает участие в строении белков и обменных процессах, отвечая за верное распределение жиров, здоровье клеток, в том числе костных. Деление клеток невозможно без действия витамина А, поэтому можно говорить, что он помогает замедлять старение организма.

Не менее важен ретинол и для зрения. Обеспечивая функционирование зрительных анализаторов, здоровье сетчатки, ретинол позволяет осуществлять фоторецепцию, то есть воспринимать свет органами зрения.

При достаточном количестве ретинола в организме можно быть уверенным в крепком иммунитете. Кроме того, ретинол делает слизистые менее восприимчивыми к действию вирусов (защищая тем самым органы дыхания, слизистую кишечника), повышает активность лейкоцитарных клеток, обеспечивает бесперебойную работу эндокринной системы.

В странах с высоким и средним показателями доходов, где не наблюдается дефицита ретинола, детей минуют корь, оспа, а заболев ими, ребенок достаточно легко выздоравливает. Эти же недуги в странах третьего мира или при скудном питании могут иметь летальный исход. Все дело в уровне ретинола в организме, который и защищает его, позволяет легче перенести заболевание, поскольку усиливает выработку иммунных клеток.

Также данный витамин – участник процесса регенерации кожи и слизистых. При ожогах, ранах витамин помогает заживлению, оздоровлению кожи. Не менее эффективен он в борьбе с прыщами, угревой болезнью.

В период вынашивания плода необходимо обеспечить потребность витамина А, поскольку он важен для развития и питания плода, а его дефицит способен спровоцировать недобор массы тела у новорожденного, патологии сердечно-сосудистой системы, иммунитета.

Благотворно влияет ретинол на организм пациентов с онкологией. Считается, что он защищает клеточные мембраны от влияния радикалов, что существенно повышает их способность противостоять раковым изменениям. Наибольший эффект от применения витамина А наблюдается в послеоперационный период – значительно снижается риск рецидивов опухоли.

Благотворно влияя на сердце и сосуды, витамин А препятствует скоплению «вредного» холестерина, повышая объемы «полезного». Данная способность ретинола особенно ценна для больных атеросклерозом или стенокардией.

Суточная потребность

Суточная норма ретинола зависит от возрастных и половых особенностей, образа жизни и общего состояния здоровья.

Для мужчин объем витамина А составляет 700 – 1000 мкг в сутки, для женщин – 600-800. При беременности следует повысить эту дозировку еще на 100 мкг. В период лактации организм женщины нуждается в повышенном содержании витамина А – суточная доза достигает 1200 мкг (она превышает дозировку, предусмотренную для крупного мужчины).  Детям в разные периоды роста может требоваться от 400 до 1000 мкг.

При лечении без вреда для организма может быть назначено до 3000 кгм ретинола в сутки.

Физическая нагрузка, стрессы – все это повод увеличить дневную норму витамина. Впрочем, как и проживание (отдых) в странах с жарким климатом или жаркое, солнечное лето в средней полосе.

Дефицит и передозировка

Дефицит витамина А чреват проблемами со следующими системами и органами:

  • Зрение – развитие синдрома «куриной слепоты», помутнение и пересыхание слизистой, ощущение песка в глазах;
  • Кожные покровы – ускоряются процессы старения, кожа сохнет, шелушится;
  • Иммунитет – ослабление защитных сил организма, что обусловливает частые простудные заболевания, расстройства желудка, сопровождающиеся осложнениями;
  • Заболевания ЖКТ, половой системы;
  • У детей – отставание в росте и развитии, малый вес.

Спровоцировать дефицит способны монодиеты (отказ от жиров), некоторые заболевания.

При переизбытке ретинола наблюдается увеличение размеров печени, ЖКТ органов; зуд и пигментация кожи, выпадение волос, нарушение менструального цикла. Переизбыток витамина А невозможен при правильном сбалансированном питании. Чего нельзя сказать о приеме синтетического витамина А при ограничении естественных жиров. Иначе говоря, питание рафинированными продуктами и отказ от жиров, поступающих с пищей, совместно с приемом аптечного ретинола, может вызвать в организме его значительное накопление.

Витамин А в стоматологии

Если говорить о стоматологической практике, то прием витамина А обычно назначается в случае гиперкератоза, то есть усиленного ороговения, например, при лейкоплакии, красном плоском лишае.

Кроме того, ретинол обеспечивает правильное функционирование слюнных желез.

Положительный эффект при использовании витамина А обнаруживается при эрозиях, язвах, некрозе слизистых и поверхности губ; при биологическом способе лечения периодонтита, пульпита; десневых воспалениях.

Как правило, в лечебных целях ретинол употребляется внутрь и является средством для наружного воздействия. Наилучший результат такого лечения достигается при совместном назначении ретинола с витаминами Е, D.

Фото

Фото

Витамином А называется витамин жирорастворимый, открытый, кстати, самым первым среди прочих. Усвоение витамина, или ретинола, как его еще называют, происходит при наличии жиров

Видео

Раздел: Препараты

Рекомендуем к прочтению

Витамином А называется витамин жирорастворимый, открытый, кстати, самым первым среди прочих. Усвоение витамина, или ретинола, как его еще называют, происходит при наличии жиров

Дренаж

Одним из методов физической антисептики является дренаж, что представляет собой процедуру отведения жидкости из раны или полого органа.

31.03.2017
Витамином А называется витамин жирорастворимый, открытый, кстати, самым первым среди прочих. Усвоение витамина, или ретинола, как его еще называют, происходит при наличии жиров

Аппарат Vector

Аппаратом Vector называется специальное устройство, применяемое для лечения и профилактики десневых патологий.

31.03.2017
Витамином А называется витамин жирорастворимый, открытый, кстати, самым первым среди прочих. Усвоение витамина, или ретинола, как его еще называют, происходит при наличии жиров

Стоматолог

Стоматолог - специалист, посвящающий свои полученные знания и умения профилактике и лечению заболеваний полости рта и челюстно-лицевой области.

12.03.2017
Сервисы
Быстрый поиск
Лучшее недели
классификация мкб 10 стоматология

Классификация МКБ-10

Полная международная классификация стоматологических болезней МКБ-10

Лучшее предложение
скайс на зуб

скайс на зуб от 1500 руб.

Инфо
×
Оставить отзыв

Для того, чтобы оставить отзыв
войдите или зарегистрируйтесь

×
Войти на сайт
Мы рады видеть Вас на RSDENT
Вы еще не на RSDENT?
Зарегистрируйтесь, это займет не более минуты
×
Регистрация
Мы рады видеть Вас на RSDENT
у меня уже есть аккаунт
×
Запись на прием
×
Консультация стоматолога онлайн
RSDENT info@rsdent.ru